Veckans övning v.10

Denna vecka är ryttarens vecka.

Balans och sits skall övas.

Rid i uppvärmingen allt annat än "vanlig lättridning". Tex rid två steg ner och ett upp, eller ett ner och tre steg uppe. Eller bara lätt sits. Detta är jättenyttigt för balansen och samtidigt får hästen värma sig innan man sätter sig ner i sadeln helt.
I galoppen kan man växla mellan lätt sits, "lättridning" och djup hoppsits. När man väl är uppvärmd är det okej att sätta sig ner, men inte innan man har skritta, travat och galopperat!

När både häst och ryttare är varma är det dags att kroka loss stigbyglarna och rida utan!
För mig som har minst 5 hästar om dagen blir det några timmar denna veckan utan. Och sannolikt blir det en repris på detta redan nästa vecka!

Själva ridningen utan stigbyglar ska vara av lösgörande karaktär. Massa övergångar och tempoväxlingar, serpentiner, skänkelvikningar. Pausa med fram- och bakdelsvändningar och ökad skritt.

Lycka till!!

Veckans övning v.8

Denna vecka blir inget annat än övande av LA:3.

Med tanke på att Tom Morris ska tävla just det programmet på söndag är det bra att träna på programmet. Och dessutom är det perfekt att lägga in detta nu.

På torsdag har vi seriedressyr-inter dressyrtävling. Jag ska starta utom tävlan med Tom Morris för att rida igenom programmet med Traudi som domare så jag kan få lite viktiga tips.

Så det som skall övas är inriding på medellinjen i galopp-halt. Diagonaler med ökning och upptag i trav och galopp. Skänkelvikningar på kort diagonal. Och serpentiner i galopp.
Allt ska dessutom ge ett genomförande av programmet per häst denna veckan, minst. Och Tom Morris ska få göra flera försök.

Viktigt är precisionen. Och att jag lägger märke till de svårigheter som dyker upp och öva på dom så det blir så bra som möjligt.

Lycka till!

Veckans Övning v.6

Denna vecka tillägnas övergångar och övergångar i sidvärtsrörelser.

Rid fram på valfritt sätt, MEN, rid massvis med övergångar. Skritt-halt-skritt, skritt-trav-skritt, trav-halt-trav, trav-galopp-trav, skritt-galopp-skritt, galopp-halt-galopp.

Är hästen lite spänd så ta gott om tid på dig. Har du en häst som är mera stark så kan du räkna antal steg eller anpassa dig efter bokstäver för att förfina övningen.
När du väl har tragglat igenom alla varianter med kraven högt ställda på reaktion och avspändhet kan du välja att fördjupa eller jobba vidare med nästa övning. För att fördjupa kan du höja kraven på rakhet, stillhet, exakt lösgjordhet och eftergift. Ökad bakbensaktivitet och precision på var och när du lägger övergångar och halter, på en bokstav eller på medellinjen osv. Hästens styrka och utbildningsnivå får avgöra vad som passar bäst.

Fortsätt sedan med att följa långsidorna i skänkelvikning/öppna/sluta i trav. Därifrån samla hästen och sakta av till skritt med bibehållen böjning och tvärning, och sedan trava vidare ganska snart igen.
Svårigheten ligger i att behålla , böjning, tvärning och bjudning, man kan behöva öva några gånger och känna in sig på hästens känsla och övningens genomförande. Viktigt är att försöka rida så stilla som möjligt och känna att böjningen finns kvar. När böjningen försvinner ur en sluta är det inte längre en sluta. Så där måste fokus ligga.
Övningen görs i trav endast.

Efter detta så är det passande att jogga hästen mjukt på längre tygel och låta den få sträck på sig lite.

Lägg ofta in skritt pauser, gärna ökad och fri skritt varvat!


Lycka till!!

Veckans övning v.5

Nu är det hög tid att presentera veckans övning.

Jag vill jobba vidare med skolor och sidvärtsrörelser. Det är ju lite olika krav beroende på vilken h'st man rider.

Men som grund vill jag ha ett ganska lugnt pass med mest bara framridning m
ed massor av skolor och flyttningar undan för skänkeln.

Man kan börja med att rida hästen i skritt längs långsidorna och ställa utåt och flytta undan för ytterskänkeln. Krav är låga, ställning, eftergift och reaktion för sidförande skänkel. När det fungerar- dvs att hästan svarar undan och är i mjuk eftergift ställd så kan man öka kraven lite.

Exempel, skänkelvikning undan för höger skänkel, vänster varv. Man ska känna att halvhalterna går igenom på yttertygeln-vänster, och samtidigt leda med innertygeln-höger så att man kan få bogarna att gå lite till höger samtidigt som man kan få bakdelen att för lätt tryck gå till vänster undan för höger skänkel.
Det ska fungera enkelt, och tvärningen behöver inte vara så stor. Lättheten och smidigheten ska vara det viktiga!!

Därefter går man med motsvarande inställning över till sluta längs långsidan. Då behöver man en bra innerskänkel som håller hästen böjd i innersidan samt i kombination med yttertygelns förållningar får hästens framben att följa långsidan rakt. Bibehållen ställning och böjning i innersidan. Men endast lite hjälp att ytterskänkeln ska det vara relativt enkelt att få lite tvärning. Tvärningen behöver inte vara stor, fokusera istället på efftergiften i innersidan så fungerar allt oftast utmärkt.

Gör samma sak i trav på precis samma sätt. Glöm inte halvalterna på ytter, de är då man får till rätt känsla!

I galopp kan man rida sluta, om man har en häst som orkar det. Försiktigt och även här så flytta fokus från tvärningen till att rida hästen böjd runt innerskänkeln med eftergift!

Lycka Till!!

Veckans Övning v.4

Denna veckan ska vi jobba med lite svårare saker. Nog ganska lagom såpass här tidigt på säsongen.

Börja med ökad skritt, hitta kontakt och eftergift i en skritt med bra energi.
Trava fram i serpentiner eller volter och när det är lite uppvärmt även i galopp är det dags;

Rid skänkelvikningar på långa diagonalen. Halvvägs lägger du in en 10meters volt åt "fel" håll. Så om du flyttar undan för höger ska volten ligga åt vänster och därefter avslutar du diagonalen i skänkelvikning. Gör om igen på nästa diagonal. I början är det viktigaste att du hittar vägen och kan följa linjen och ha ett mål mot vart du är på väg. Formen ska vara hellre låg än hög, viktigt att den är avspänd! När det fungerar kan du ha större kontroll över hur hästen tvärar. Frambenen längs den tänkta linjen och bakdelen något efter, och paralell med långsidan med ställning från rörelseriktningen.
Efter hand som du får bra koll så kan du få lite längre steg genom ökad drivning. Se till att stötta på yttersidan så att hästen inte faller ut mot väggen.
Volten gör att du får en kort paus samtidigt som man kan rama in yttersidan så att man hindrar att hästen faller åt sidan.

Därefter i galopp, längs långsidan ska man lägga in en serpentinbåge in mot medellinjen. Därigenom får man en liten båge i förvänd galopp, något som vi ska jobba mer med framöver.
Beroende på hur bra det går kan man variera storleken på bågen, från 5 meter innanför till kanske 15, och kvartslinjen på andra sidan. Ställningen skall vara åt galoppsidan så mycket som möjligt. För avstämning kan man prova att ställa om, men då ska man ha en ganska bra grund i den förvända så att man inte rubbar balansen. Jobba med formen och vägen och se till att hamna där man tänkt sig.

Nyttiga övningar som kommer utgöra en bra grund för träningen framöver då jag höjer ribban lite för mina nu 6 och 7-åriga hästar!

Lycka till!!

Veckans Övning v.3

Denna vecka ska vi jobba med hästarnas rakriktning och lydnad.

I skritten ska man skritta fram över hela banan i ökad skritt och få ett jämnt stöd på bettet.

När man börjar jobba i trav rider man innanför spåret. På den ena långsidan gör du serpentinbågar innanför spåret men på långsidan. i ett långt 60m ridhus hinner du med 5 bågar.
På den andra långsidan rider du innanför och gör två längningar, till en början mera försiktiga. Första halvan, fånga upp och rid andra halvan. Känna att hästen går rakt och svarar väl på hjäperna.

I galopp rider man också innanför spåret och på första långsidan lägger du in två volter på jämna avstånd tex vid R och S. På den andra sidan rider du två längningar innanför spåret.

Dessa övningar är bra för att få hästen lydig, rakriktad och man kan hitta svårigheterna med de olika momenten samt få möjlighet att repetera många gånger och kanna att det går bra!

Lycka till!

Veckans övning v.47

Skänkelvikningar blir det hela veckan ut!

Jag tycker att det är dags för ett rejält tag med skänkelvikningar.
Att rida dom utmed långsidan är optimalt för att noga kunna hålla koll på linjen. Att rida en bit innanför är att föredra.

Man börjar med uppvärmning skritt och trav på stora volter och bågar.

Sedan går man på långsidan in i en skänkelvikning tex undan för "ytterskänkeln! vid väggen. Flyttar och samtidigt håller en jämn ställning i sidan mot väggen- nu innertygeln. Och gör mjuka halvhalter på den nya yttertygeln. Man måste känna att hästen travar med ett jämnt påskjut och samma tvärning hela vägen. Man behöver inte tvära så väldigt mycket, det viktiga är jämnheten och rakheten, att hästen endast är ställd.

Man ska kunna flytta lika bra i båda varven och det är upp till ryttaren att skapa förutsättningar genom att anpassa tempo och tvärning efter hästens förmåga.

Övningen ger en bra känsla för hur hästen känns i båda sidorna och man tränar sig själv på timingen och att kunna driva undan för skänkeln samtidigt som hästen flyttar sitt inre bakben. Riktigt lösgörande!!

Lycka till!

Veckans övning v.46

Denna vecka ska det göras massvis med galoppfattningar och ryggningar.

Att fatta galopp ur både skritt och trav är bra och stärkande övningar. Hästen måste kunna skritta eller trava avspänt och vara uppmärksam på ryttarens signaler för att fattningen ska bli bra.

Man kan göra fattningarna på valfritt ställe och beroende på utbildningsståndpunkt kan man välja böjt eller rakt spår. Om man är på rakt spår är det lite mer krävande att ryttaren gör rätt och kan bibehålla hästen helt rak. Fatta då gärna på medellinjen eller där man har en spegel att rida rakt emot så att man kan granska sig själv.

Fattar man galopp ur trav är det otroligt viktigt att man sitter kvar. Det är annars vanligt och lätt hänt att man själv ramlar framåt, men då tappar man sin sits och har svårare att understödja hästen i igenom fattningen. Så sitt kvar och rid mjukt för små hjälper och tänk på att inte för ytterskänkeln putta in hästens bakdel.

Ryggningar vill jag också lägga in. Det får man inte glömma bort att öva på. Hästen ska villigt stå stilla och invänta signalen att gå framåt eller bakåt. När man ska rygga får man lite lite släppa efter med sätet så att man inte trycker sig ner och hindrar hästen. Med en lätt skänkel och direkt efterföljande förhållning ska hästen villigt rygga med en avspänd form, eftergiven och steg som är tydliga och distinkta men inte hastiga.
Väldigt nyttigt för hästen. Både lydnad och att den får använda sina bakben djupare under sig.

Lycka till!

Veckans övning v.45

Denna veckan bygger vi vidare på lösgjordhet.

Framförallt är formen viktig, att hästen är helt mjuk och eftergiven innan och igenom rörelserna

I övningen skall man på diagonalen rida skänkelvikning och på halvcirkeln rida tagen bakdel/sluta.
Detta är för att man ska känna att man placera hästens bakdel där man vill och med lätthet ska man få hästen att villigt att flytta från ena till andra sidan. Man behåller ställning igenom skänkelvikningen till slutan och derefter byter man. Sittbenet skall vara på ytter fram igenom halvcirkeln och igenom skänkelvikning, därefter byte. Det är för att man ska kunna använda skänkeln när hästen är aktiv i respektive bakben. För att man ska få hästen att trampa mer under sig med det bakben vars skänkel driver.


Man kräver mindre i början och av yngre hästar. Man kan jobba en stund i skritt i början och efter lite omväxlande annat arbete kan man gör övningen i trav.  Var noggrann med att få hästen kvick för hjälperna och begär lite lydnad tillbaka att ryttaren får gensvar av hästen och att den är aktiv.

Lycka till!!

Veckans övning v.44

Maximal lösgjordhet!
Övningen är mer ett mål denna veckan. Hästarna ska bli totalt avspända, rörliga och till bra eftergift. Egentligen är detta inget konstigt eller ovanligt men just denna veckan skall inget annat störa just känslan av lösgjordhet.
För att nå målet behöver man rida mycket volter och varvbyten. Serpentiner och tempoväxlingar. På böjda spår skall man med lätthet kunna ställa hästen både utåt och inåt med bibehållen följsamhet och samma takt och form. Växla med att följa fyrkantsspåret och växla upp traven på långsidorna.
Man kan rida hästen lite lägre och rundare för att känna att hästens hals är helt mjuk och rörlig. Rid gärna i hoppsadel och arbeta gärna enbart i lättridning och lätt sits.
Till detta kommer jag även att rida utan sporrar eller spö. För att stämma av att hästen är fullkomligt vaken och alert för hjälperna.
Lycka till!!

Veckans övning v.39

Inte så långt kvar på veckan men jag tänkte ändå följa en övningsidé veckan ut.
Övningen är LC:1. Mycket för att jag och Tom Morris ska på lokaltävling 9/10.
I LC:1 ingår en serpentin på 3 bågar med ca 6 skrittsteg över medellinjen. Bra att repetera övergångar med höga krav på lydnad och eftergift.
Man rider 15m volt på kortsidan från A. Där gäller det att veta hur stort det verkligen är. Och att få en rund volt med en mjukt formad innersida.
Skritten är fri skritt på diagonalen. Det ska vara energiskt med ändå avspändhet samt utan vingel.
Galopp fattas efter hörnpassering följt av en 20m volt och därefter avbrott på långsidan före hörnpasseringen.
Där skall hästen lydigt med bibehållen balans byta gångart med eftergift och fin följsamhet.
Medellinjen rids inledningsvis utan halt och avslutningsvis med halt vid G. Där skall hästen ridas rak i god balans och kunna göra en rak och mjuk halt med efterföljande skritt på lång tygel.

Veckans övning v.37

Här kommer min ridövning som jag utlovat.

Inte min allra finaste bild kanske, men jag hoppas ni förstår.

Om man passerar hörnet i vänster varv och därifrån vänder in mot motsatta kvartslinjen och gör plats för att lägga en 15 meters volt åt höger. Därefter rider man tillbaka ut genom hörnet i vänster varv. 

Sedan lägger man en rättvänd 15m volt på kortsida och på nästa långsida vänder man in igen för att göra en volt i höger varv och sedan tillbaka genom hörnet och en vänstervolt på kortsidan.

Resultatet blir en evighetsövning med volt åt vartannat håll.

Igenom denna övningen ska man rida hästen helt rak!! Ingen böjning eller ställning. Bara för att lättare kunna ta vara på vart man har bogarna. SÅ man måste ha stenkoll. Sannolikt kommer ytterbogen att vilja falla ut. Lättast att motverka är om man då ställer hästen lite utåt. 

Efterhand som man kan göra övningan bra åt båda hål kan man försiktigt börja böja hästen och då får inte bogarna tappas ut. Man måste fortfarande ha stenkoll på bogarna!!

Övningen är tänkt att användas i första hand i trav. För galopp kan man rida rakt fram och på volter med rak häst för att på samma sätt jobba med att få koll på bogarna.

Lycka till!!

Veckans övning v.36

Veckans övning är i två delar. En för trav och en för galopp.

I trav gäller följande:

Rid längs långsidan och gör en volt tillbaka i skänkelvikning.
När du kommer fram till långsidan rider man direkt en övergång till skritt, skrittar några steg och travar igen för att direkt göra ny volt tillbaka.

Upprepa tills det känns bra. Man får jobbat bra med båda sidorna och övergången får komma väl till rätt genom att hästen redan är väl förberedd och under sig bak.

I galopp:

Träning på förvänd galopp. Görs också upprepat tills man är nöjd och man kan ligga i samma varv och bara rulla på i övningen.

Man vänder in på diagonalen i galopp och vid X så lägger man en volt åt andra långsidan, rättvänd galopp i volten.
Efter volten vänder man rakt ut på sista halvan av den andra diagonalen.

Beroende på hästens utbildningsståndpunkt kan man vända in på medellinjen och därifrån lägga volten och sedan vara på medellinjen innan man vänder ut till hörnet.
På så sätt får man en lite mer böjd väg i den förvända galoppen och det krävs lite mer rutin för att göra det bra.



Övningarna är bra för att förbättra styrka, precision och lydighet!!

Lycka till!!

Veckans Övning v.35

Denna vecka fortsätter jag med övergångar i skritt och trav framförallt.
Sedan lägger jag till en introduktion i öppna och sluta.

För att få hästen med på noterna rider jag en del volter från långsidan med bibehållen böjning mellan volterna, på rakt spår. Inte för många steg åt gången och framförallt inte för stor tvärning.
Jag vill att hästen ska se det som en enkel grej att böja sig i innersidan och villigt flytta sig undan för skänkeln.

Om det blir svårt att rida sluta kan man ställa hästen utåt och rida skänkelvikning utmed långsidan och sedan ställa om och därefter forma om. Mycket beröm ofta och lägg in skrittpauser och tempoväxlingar i traven.

Noga med att vara lätt i handen och positiv. Måste själv tänka på att inte kräva alla rätt på en gång.


Lycka till!!

Veckans övning v.34

Denna vecka är det sidförande hjälper i fokus.

Eftersom jag inte förrän nu börjat med detta än så blir det väldigt basic!

Börja med att värma upp hästen i alla tre gångarter och fokus ligger på framåtbjudning och stillhet i handen så att hästen är stadig och framåt.

Därefter återgår man till skritt och rider på stora volter och bågar. Börja tex i vänster varv på volt; rid med diagonala hjälper och det innebär i det här fallet yttertygel möter upp och innerskänkeln flyttar hästen lite lätt undan för skänkeln. Så fort hästen svarar undan för innerskänkeln använder man de motsatta diagonala hjälperna; genom att leda hästen lite tillbaka in på en linje åt vänster och stötta med ytterskänkeln har man automatisk hävt den sidförande hjälpen och då ska hästen gå rakt fram igen.

Man kan ha hästen lätt ställd från rörelseriktningen i övningen. Det jag vill åt är "bara åt sidan" kan ses lite som en böjd häst i skänkelvikning. Bara en början för att få hästen att svara på sidförande hjälper.

Sedan upprepar man yttertygel-innerskänkel, hästen flyttar sig, ledande innertygel-ytterskänkel, hästen blir rak.

På så sätt kan man om och om igen bara känna att tekniken sitter för att få hästen lydig undan för skänkeln.
När allt går bra i båda varven kan man gå över till att flytta hästen för höger skänkel i vänster varv och tvärtom. Då ska man kunna växla sidförande skänkel i båda varven och det ska fungera lika bra.
Därefter gör man exakt samma sak i trav.

Viktigt att man tänker på att ge kvicka hjälper, så att man får en alert och vaken häst. Men ska hela tiden vara väldigt noga med att hästen har bjudning. Om den tappar bjudning måste man rida rakt fram och rida på framåt.

Tänk på att det är viktigt med beröm, som alltid!

Jag vill i en sån här övning inte ha så många steg undan för skänkeln. Jag är ute efter en reaktion och bevis på att signalerna gått fram och sedan avbryta och hålla hästens humör uppe. Det sista jag vill är att traggla och tvinga hästen tills den tröttnar. Bara lite i taget och man måste bli nöjd någon gång. Inte traggla samma sak för länge. Beroende på vilken häst man sitter på får man nöja sig och klappa och göra något annat.

Avsluta med stora bågar och rundare form!

Lycka till!!

Veckans övning v.33

Då var det dags och läge att starta igång veckans övning igen.
Det kan hända att något "gammalt" kommer tillbaka, men vad gör det.. Man behöver repetera och vässa på saker som redan fungerar, sällan kan det inte bli bättre.

Så denna veckan gäller övergångar, övergångar och övergångar.

Börjar med att i skritt göra halter. Hästen skall för små signaler: en förhållning och mera skänkel komma väl in under sig och i fortsatt eftergift göra halt utan att fundera eller dröja med halten. Igångsättningen skall vara omedelbar och i eftergift.

Därefter gör jag övergång mellan skritt och trav och vill ha en direkt respons från hästen att trava igång och samma sak med avsaktningen, den skall komma mjukt men direkt ner i en aktiv skritt.

Till sist gör jag ur skritt en galoppfattning och vill att hästen utan funderingar lydigt fattar höger och vänster galopp och har god bjudning. Man behöver inte galoppera någon längre sträcka, och är hästen svagare är en kort sträcka att föredra så att han inte hinner rinna iväg. Avsaktningen skall vara mjuk och med eftergift.

Vanliga problem är dålig bjudning från hästen och däri ligger ofta att den blir långsam för hjälperna. Samt att den vill slå sig fri.

Om hästen är lat eller inte framme för skänkeln måste man själv vara väldigt konsekvent. En skänkel struntar man inte i! Svarar han inte på en skänkel får man göra om med mer tryck i skänkeln. Och fungerar inte det får man banka till bestämt, ha man spö är det nu man anväder det för att få en reaktion. Sen är det bara att repetera tills hästen svarar upp på den första lilla skänkeln. Man måste själv se till att man är kvick i skänkeln så man inte klämmer. Då är man inte konsekvent.

Om hästen slår sig fri var han troligen inte eftergiven. Då får man se till att man förberett hästen och satt den i ett korrekt tempo och en eftergiven form och när man saktar av behövs skänkeln för att få uin bakbenen under hästen och en följsam, ej låst hand. Man kan däremot bli mer stum i handen för att stötta formen lite när hästen tycker det är tungt. Så mer bestämt håller man emot utan att bli hård i handen.

Ofta behöver man repetera flera gånger med samma sak och flera dagar med samma slags övning för att känna att man verkligen får det till exakthet. En lydig häst kan man få mer på bakbenen och rida in i mera samling medans den yngre hästen behöver börja lära sig att respektera hand och skänkel på rätt sätt.

Viktigt att berömma hästen massor när den är duktig!!

Lycka till!!

Veckans övning?

Veckans övning är ju av lite varierande tidsintervall just nu.
Jag tycker konceptet är mest värdefullt när jag själv kan ta till mig uppgiften och använda övningen till mina hästar samtidigt som jag delar med mig av den.
Att skaka fram nya ridövningar är inget problem, men vad vill ni som läser, finns det önskemål om att jag kommer med idéer under sommaren?

Själv kommer jag jobba fram till lördag på Bröllopet och Kortegen och därefter går jag på semester. Dock kommer jag fortsätta träna Ozzy till Falsterbo och därefter får han gå på bete.
V.29 kommer jag tillbaka i tjänst, det är då den 19 juli. Då kommer jag utbilda Ozzy, Raoul och ytterligare 4 nya unga förmågor. Så dom kommer jag presentera mer inggående i slutet av juli!

Under semestern har jag tänkt skriva om Ozzys träningar och tävlingar och om jag hittar på något annat kul :-) Kanske rider till en häst eller har lektion, vad som helst kan hända!

Men min fråga till Er; Vill ni ha "Veckans Övning"??

Veckans övning v.21

Oj, alldeles för långt uppehåll nu med veckans övning. Men när det har varit högvakter så har jag själv inte haft något riktigt mönster att följa.

Men nu blir det nya tag.
Denna veckan skall det övas på att rida på kandar. Och formen ska vara lång och låg. Fokus ska ligga på att hästen ska vara raktiktad och rund i formen. Med lätthet ska man kunna göra övergångar, tempoväxlingar och galoppfattningar. Även skänkelvikningar ska flyta på fint. Tänk på att inte ha för kort stång, gärna lätt hängande. Och sedan rätt så stilla hand. Inte en massa duttande med tyglarna. Låt hästen bli stadig, rakställd och rund i formen och var nöjd och still-följsam. Tänk på att rida för små och lätta hjälper. När man känner att känslan i handen är bra så ändra tempot så får man bakbenen med på köpet, väldigt smidigt och enkelt!
Lycka till!!

Veckans övning v.15

Veckans övning blir denna veckan lite annorlunda!
Nu vill jag se till att göra lite annorlunda och omväxlande för hästarna. Så ut och galoppera - konditionsträna, låt hästarna springa sig lite lite trötta!
Klättra och låt dom arbeta i backe i lagom dos om dom inte är vana, kör inte slut på dom helt.
Rid ut och galoppera lugnt och bara mys i solen.
Trava cavalettibommar.
Tömkör eller longera.
Så allt annat än harva på banan. Låt dom få ha lite extra kul, låt fantasin flöda!

Lycka till!

Veckans övning v.13

Denna vecka ska det finslipas på övergångar!

Uppvärmningen går ut på att  i båda varven och på alla linjer växla mellan "lugn" arbetstrav,skritt och galopp. Här ska man bara känna att man lätt och utan kraft eller ansträngning kan växla mellan gångarterna i en bibehållen form och eftergift. När detta fungerar bra kan man lägga halter ifrån trav med samma krav på lätthetskänsla och lydnad. För att lyckas gäller det att noga ha avvägt takt och tempo samt själv veta vad man gör. Tänka på att kroppspråket är viktigt och man får gärna använda rösten för att underlätta.

Sedan ska det övas skänkelvikningar!
Rid igenom kortsidan och genom hörnet. Flytta hästen därefter undan för skänkel in mot mitten av banan och därefter ut igen. Beroende på hur stark hästen är kan man göra skänkelvikningen till kvartslinjen och sen tillbaka. När man kommer fram till medellinjen rider man något steg rakt fram för att sedan flytta hästen tillbaka till väggen. Det är viktigt att hålla hästen paralell med långsidorna och bara lätt ställd från rörelseriktningen. Får man problem rider man rakt fram mot kortsidan, då får man hästen paralell med långsidorna igen och man kan också förbättra bjudningen genom att rida lite mera framåt.

Igenom denna veckans övning är lätthet för hjälperna nyckelordet!! Det gäller alltså att hålla hästen uppmärksam för små hjälper och rida mot en stilla och lugn hand. Ordet lätthet ska prägla både känsla och intrycket man ger åskådarna!!

Lycka till!!